Kundservice
Qigong för hälsa kropp & själ 9789153435976

ICA Bokförlag

Qigong för hälsa kropp & själ 9789153435976

199 kr

199 kr

I lager

Mån, 30 dec - tis, 7 jan


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

I denna välillustrerade bok presenteras grundprinciperna för qigong, enskilda övningar för olika kroppsdelar och självmassage. Med tydliga steg för steg-bilder visas och förklaras övningar som de 18 rörelserna, lotusblomman, de åtta juvelerna och gående meditation.

Qigong blev populärt i västvärlden under slutet av 1900-talet. Det har sitt ursprung i traditionell kinesisk läkekonst och är ett samlingsnamn för olika metoder och tekniker. Det finns olika qigongstilar, från ganska lätta till mer komplicerade. Centralt är uppfattningen om flödet av qi genom kroppen. Det gamla städas ut, sinnena väcks och kroppens livsenergi stimuleras.

I boken berättas om samspelet mellan yin och yang om tankegångarna kring de fem elementen, kroppens meridianer och akupunkturpunkter för qigong. Du får lära dig rörelser som är särskilt bra för koordination och balans. Vidare får du råd om lämplig klädsel och andra detaljer i samband med träning.

Titel: Qigong för hälsa kropp & själ
ISBN: 9789153435976
Bandtyp: Inbunden
Språk: Svenska

Vikt, gram

479

Artikel.nr.

a7865931-b978-4eb0-857d-4d099856c5fb

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

ICA Bokförlag

Qigong för hälsa kropp & själ 9789153435976

199 kr

199 kr

I lager

Mån, 30 dec - tis, 7 jan


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp