Moonraker Book Limited
Saved By the Siesta 9781912854721
99 kr
99 kr
Ons, 2 apr - mån, 7 apr
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
Saved by the Siesta explains how siestas work and the remarkable role they can play in overcoming the destructive effects that a shortage of sleep can have on the brain and the body.
A daytime nap fulfils all the same functions as a night’s sleep — it’s hormonal, purifying, curative, consolidating, and reinvigorating. It also helps us to combat sleepiness, pain, depression, weak immunity, stress, hypertension, excess weight, diabetes, and cardiovascular disease.
But to take advantage of all this we need to be aware of the siesta’s subtleties: its various types; the correct body position to adopt; the times that are conducive to sleeping; the most effective duration; the stages of sleep that heighten awareness, cognitive performance, memory, and creativity; and how to get to sleep quickly and wake up without feeling sleepy.
Saved by the Siesta provides all this information, and more. It is a lucid and accessible synthesis of the science of sleep, and a practical guide to the benefits of napping.
Titel: Saved By the Siesta ISBN: 9781912854721 Bandtyp: Häftad Språk: Engelska
Vikt, gram
204
Artikel.nr.
333c8f27-1b11-4517-a01b-b08e7880f5b4
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Moonraker Book Limited
Saved By the Siesta 9781912854721
99 kr
99 kr
Ons, 2 apr - mån, 7 apr
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
45 kr
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr
iphone snabbladdare USB-C 20W strömadapter med 2m kablar
109 kr
3-pack - Laddare för iPhone - Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W Vit en one size iPhone 3-Pack iPhone 3-Pack iPhone
140 kr
3-Pack - iPhone 16 Pro Skärmskydd i Härdat Glas Transparent
45 kr
3st Härdat glas iPhone 14 - Skärmskydd Transparent
39 kr
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
49 kr
5-pack Philips OneBlade Ersättningsblad One Blade Pro för Män
252 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr
3-Pack - iPhone 11 Härdat Glas Skärmskydd Transparent
45 kr