Kundservice
Stressbalansen 9789113099194

Norstedts Förlag

Stressbalansen 9789113099194

189 kr

189 kr

I lager

Mån, 30 dec - tis, 7 jan


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin uppmärksamhet mot det som gör oss alltmer sjuka, nämligen stressen i våra liv.

I den här boken presenteras enkla steg eller råd inom fyra områden i livet - syfte, relationer, kropp och sinne. Det kan handla om att slå vakt om sin egentid, om naturens läkande kraft eller vikten av beröring. Hur du samlar dig inför dagen med en mjuk morgonrutin, tar hand om tarmen, om ätfönster och dygnsrytm, skärmfri semester och många andra värdefulla insikter och tips. Samtliga verktyg är enkla och går att integrera i vardagen, men ger sammantaget stor effekt. Det handlar inte om att göra allt, utan om att hitta balansen mellan de fyra olika delarna.

Stress är den utlösande faktorn för många av våra största hälsoproblem idag. Författaren menar att så mycket som 80-90 procent av hans patienters ohälsa på något sätt är relaterad till stress. Sömnproblem, minnesförlust, ångest, låg sexlust, magproblem eller till och med högt blodtryck och typ 2-diabetes - i alla dessa finns stress med som en faktor.


Titel: Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje
ISBN: 9789113099194
Bandtyp: Inbunden
Språk: Svenska

Vikt, gram

508

Artikel.nr.

880097de-c144-4c60-8699-7fcd8cca32df

Egenskaper

Slag

Hälsa, själ & kropp

Språkversion

Svenska

Bokomslagstyp

Pocket

Antal sidor

212 sidor

Skrivet av

Rangan Chatterjee, Sandra Medin

Översättare

Sandra Medin

Utgivare

Norstedts

Släpp datum

17,12,2019

International Standard Book Number (ISBN)

9789113099194

Vikt & dimension

Bredd

157 mm

Djup

20 mm

Höjd

233 mm

Vikt

508 g

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Norstedts Förlag

Stressbalansen 9789113099194

189 kr

189 kr

I lager

Mån, 30 dec - tis, 7 jan


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp