YMAA Publication Center
Tai Chi Qigong (häftad, eng)
299 kr
299 kr
Tidigare lägsta pris:
319 kr
Tis, 15 apr - ons, 16 apr
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
Gently conditioning your body and building an abundance of Qi are the requirements for long lasting health and a solid foundation for Tai chi practice.
Tai chi chuan is an internal martial art that uses soft/round movements to redirect an opponent''s incoming force.
Qigong exercises are an internal method of increasing and circulating your body''s energy (qi).
This book teaches tai chi qigong exercises that are extremely useful for improving your tai chi skills and overall health.
IF YOU ALREADY KNOW A TAI CHI FORM, here are some ways that you will use tai chi qigong to reach new levels of skill and ability.
- To feel qi
- To regulate body, breathing, and intention
- To learn how to use intention to lead qi
- To learn how to circulate qi
- To learn how to expand qi
- To learn how to use qi to energize muscles
- Accelerates the health benefits of tai chi
- The exercises are short and easy to learn
- They help reduces stress
- They loosens muscles and joints
- They stimulates qi flow
- They can help develop a strong immune system
- They sharpen concentration
- They build a deeper awareness of breath and body coordination
Each technique is presented in two to four large photographs and clear instructions, followed by a discussion of how the movements aid in improving Tai Chi practice.
Motion arrows are used on the photographs to help you execute the movements correctly.
Format Häftad Omfång 240 sidor Språk Engelska Förlag YMAA Publication Center Utgivningsdatum 2013-12-19 ISBN 9781594392689
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
b2112c89-9c45-49d3-8e35-aa05eac8e76c
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
YMAA Publication Center
Tai Chi Qigong (häftad, eng)
299 kr
299 kr
Tidigare lägsta pris:
319 kr
Tis, 15 apr - ons, 16 apr
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
45 kr
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr
iphone snabbladdare USB-C 20W strömadapter med 2m kablar
109 kr
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
49 kr
3st Härdat glas iPhone 14 - Skärmskydd Transparent
39 kr
5-pack Ersättningsblad för Philips OneBlade Herrblad One Blade Pro 5-pack
252 kr
3-Pack - iPhone 16 Pro Skärmskydd i Härdat Glas Transparent
45 kr
3-Pack - iPhone 11 Härdat Glas Skärmskydd Transparent
45 kr
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr