Michael O'Mara Books Ltd
The 10-Week Intelligent Fitness Challenge (with a foreword by Tom Hiddleston) (häftad, eng)
239 kr
239 kr
Tidigare lägsta pris:
319 kr
Ons, 30 okt - tor, 31 okt
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
'With Simon, I understood that the work and preparation you have to do before starting a shoot is just as important as what happens in front of the camera.
Filming a movie is like running a marathon – if you don’t
arrive well prepared, you will pay for it at the end.' Diego Luna
'Simon is a no-nonsense trainer – without pretension. He has an incredible wealth of experience.
What he says makes sense and his workouts just work.' Rachel Weisz
________________________
Now everyone can benefit from A-list trainer Simon Waterson's unparalleled knowledge with this easy to follow and highly effective workout programme.
Name an A-list actor with incredible fitness and there’s a very good chance that former marine commando Simon Waterson has trained them.
And ten weeks is typically how long he has with his clients in pre-production to get them to peak fitness for a role. It is also the perfect amount of time for anyone to reboot their fitness using Simon’s Intelligent Fitness methods, insights and motivational advice.
Following on from his first book, Intelligent Fitness, which explored the theory behind some of Hollywood's most impressive transformations, Simon focuses here on a typical actor workout programme. Whatever your goal, whether it’s reducing fat or increasing muscle tissue, this book will ensure you make real progress and see results in just ten weeks.
With step-by-step photographs, and the opportunity to ramp up the reps or vary the exercises as your fitness progresses, this is a workout book for anyone with a fitness goal.
Format Häftad Omfång 224 sidor Språk Engelska Förlag Michael O'Mara Books Ltd Utgivningsdatum 2023-05-11 ISBN 9781789295061
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
0f3f4fd9-8859-4222-b119-06a4585981db
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Michael O'Mara Books Ltd
The 10-Week Intelligent Fitness Challenge (with a foreword by Tom Hiddleston) (häftad, eng)
239 kr
239 kr
Tidigare lägsta pris:
319 kr
Ons, 30 okt - tor, 31 okt
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
snabbladdare för iphone med 2m kablar vägladdare med 2 m kabel
69 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr
3-Pack - iPhone 13/13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd iPhone 13/13 Pro
49 kr
2-pack - Laddare för iPhone - Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W Vit 2-pack iPhone
165 kr
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr
Lugnande Koalabjörn, Sovande Otter, Ångestlindrande Koala, Andningsotter, Bärbar Plyschleksak med Musik, Ljus och Rytmisk Andningsrörelse
165 kr
Julkalender för fiske 2024 - Set med fiskedrag, fiskeutrustning för vuxna män pojkar, fisketillbehör (24 st)
249 kr
Sällskapsspel Magnetiskt schackspel Magnetiskt brädspel Roligt magnetiskt bordsspel Pusselstrategispel Julklapp för barn
99 kr
Alien uppblåsbar kostym för Halloween Cosplay Cosplay
297 kr
3-pack rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement
139 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr