Hachette Books
The Joy Choice (häftad, eng)
299 kr
299 kr
Fre, 11 apr - mån, 14 apr
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
Segar explains the surprising reasons why our eating and exercise plans so often crash when they come up against real life. She calls these conflicts "choice points," and shows that they are the real place of power for achieving lasting changes in eating and exercise.
The Joy Choice offers a fresh, brain-based solution that turns the old behaviour-change paradigm on its headThis ground breaking book liberates you from the self-defeating obligations and rigid requirements of past diet and workout regimens and reveals what emerging research suggests really drives the consistent choices that power sustainable change. Designed from cutting-edge decision science and real-world experience coaching clients, you''ll discover the easy, flexible, and three-step joy-infused decision tool that works with the chaos of daily life, guiding you to finally achieve and maintain your eating and exercise goals once and for all-and enjoy doing it!
"One of the best health books of 2022"-Washington Post
"If you want a smart, science-based, and joyful approach to sustainable behaviour change, start here." - Tom Rath, NYT bestselling author of Eat Move Sleep and StrengthsFinder 2.0
"The Joy Choice...reveals easy and fun ways to stay consistent with our health goals, while still tending to the meaningful people and demands in our lives." - Tina Payne Bryson, Ph.D., NYT bestselling co-author of The Whole-Brain Child and author of The Bottom Line for Baby
"If you''re frustrated with your progress in exercising and eating right, this book is for youMichelle Segar shifts the focus...toward a new approach to our choices that is full of humanity, imperfection, and, yes, joy." - Daniel H. Pink, NYT bestselling author of The Power of Regret and Drive
Format Häftad Omfång 256 sidor Språk Engelska Förlag Hachette Books Utgivningsdatum 2023-07-20 ISBN 9780306826085
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
ebfee203-8904-45eb-972c-3946f1995d16
Egenskaper | |
---|---|
Modell | Pappersbok |
Slag | Hälsa, själ & kropp |
Språkversion | Engelska |
Bokomslagstyp | |
Antal sidor | 256 sidor |
Rekommenderad ålder | Vuxen |
Skrivet av | Michelle Segar, PhD |
Utgivare | Hachette Go |
Släpp datum | 11/07/2023 |
Publiceringsår | 2023 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9780306826085 |
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Hachette Books
The Joy Choice (häftad, eng)
299 kr
299 kr
Fre, 11 apr - mån, 14 apr
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
45 kr
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
49 kr
iphone snabbladdare USB-C 20W strömadapter med 2m kablar
109 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr
INF Hälskydd / lagningslappar för skoreparation 2 storlekar 4 par Svart
49 kr
Lashlift kit - Eyelash lift kit - Lashlift - Iconsign Transparent
159 kr
3st Härdat glas iPhone 14 - Skärmskydd Transparent
39 kr
3-pack - Laddare för iPhone - Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W Vit en one size iPhone 3-Pack iPhone 3-Pack iPhone
164 kr
5-pack Philips OneBlade Ersättningsblad One Blade Pro för Män
252 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr