Omprogrammera din hjärna och få ett slut på din smärta. Från ryggsmärta till migrän, artrit och ischias lider över 1,2 miljarder människor världen över av regelbunden eller kronisk smärta, varav 28 miljoner bara i Storbritannien. Det är en global epidemi som ofta står emot behandling och kan helt spåra ur människors liv. Men det behöver inte vara så. Detta är det revolutionerande budskapet från psykoterapeuten Alan Gordon, som frustrerad över bristen på effektiv behandling för sin egen försvagande smärta utvecklade en mycket framgångsrik metod för att eliminera symtom utan operation eller medicinering, vilket erbjuder ett gångbart och drogfritt alternativ till befintliga – och ofta beroendeframkallande – metoder. Baserat på premissen att smärta börjar i hjärnan, inte i kroppen, gör Gordons Pain Reprocessing Therapy (PRT) det möjligt för dig att omprogrammera dina neurala kretsar och stänga av fastlåsta smärtsignaler. I en banbrytande studie hjälpte PRT 98 % av patienterna att minska sina smärtnivåer och 66 % blev helt botade. Dessutom höll dessa dramatiska förändringar över tid. I The Way Out ger Gordon en lättförståelig guide för att få ett slut på din smärta med PRT. Med utgångspunkt i banbrytande forskning tillsammans med sina egna erfarenheter som kronisk smärtpatient kommer han att hjälpa dig att förstå hur hjärnan oavsiktligt kan lära sig kronisk smärta, stänga av smärtsignaler som har fastnat – dessa är falska alarm, använda revolutionerande tekniker för att bryta cykeln av rädsla som orsakar kronisk smärta, utveckla långsiktiga strategier för att leva smärtfritt. Omvälvande, praktisk och full av verkliga berättelser från Gordons kliniska praktik, kommer den här boken att förändra ditt sätt att tänka om smärta för alltid – och ge dig en väg ut ur din smärta idag.