Ultimate Exercise Routines for Riders (bok, spiral, eng)
379 kr
379 kr
Tidigare lägsta pris:
419 kr
Tis, 8 jul - ons, 9 jul
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
But horse sports are a partnership, and if we want our horses to be at their best, then we have to be at ours, and that means paying careful attention to our own athletic bodies. Most riders argue they simply don''t have the time to work out and still give their horses the time they need, so certified personal trainer Laura Crump Anderson has written a book that specifically targets the ever-present dilemma of how to fit fitness into a horse-crazy lifestyle.Beginning with explanations of why strength, flexibility, and balance is important to achieve out of the tack, Anderson provides important rules and guidelines for stretching, weight training, and cardio to keep you safe.
A lifelong equestrian herself, she then approaches the scheduling issue head-on, helping readers determine where best to fit in the minutes they need in the places they need to be anyway—the tack room, the arena, the barn aisle. Using only basic items you are likely to find around the stable, she keeps equipment needs straightforward, recognizing that the less likely it is you forget something, the more likely it is you''ll get that workout in.Readers are then treated to seven original fitness routines, each dedicated to a specific area like the lower body or the core, or designated as a full-body program.
Full color photos of top riders, including Jan Byyny, Sloane Coles, and Sharon White, demonstrate how to perform exercises effectively, and step-by-step instructions ensure you get it right. With its clear and to-the-point delivery and attention to the realities of the modern riding life, this book is the perfect way to ensure more active, effective, pain-free years in the saddle.
Format Spiral Omfång 192 sidor Språk Engelska Förlag Trafalgar Square Utgivningsdatum 2022-10-14 ISBN 9781646010769
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
5d2776cb-4d85-46f3-84ca-37bdffa12139
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Ultimate Exercise Routines for Riders (bok, spiral, eng)
379 kr
379 kr
Tidigare lägsta pris:
419 kr
Tis, 8 jul - ons, 9 jul
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
1 st LABUBU The Monsters Exciting Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes (Färg Slumpmässig) 1 Single pack
125 kr
Tidigare lägsta pris:
136 kr
ny 1-pack MART Labubu The Monsters Spännande Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes Färg Slumpmässig
135 kr
1-pack FÖR POP MART LABUBU Monster Spännande Macaron Plyschdocka Leksak Blind box (slumpmässig färg)-Perfekt Bxz
126 kr
Tidigare lägsta pris:
385 kr
The Monsters labubu 3.0 Big into Energy Series - Vinyl Plysch Hänge 3.0 Färg Slumpmässig
154 kr
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
49 kr
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
49 kr
6-pack FÖR POP MART LABUBU Monster Spännande Macaron Plyschdocka Leksak Blind box (slumpmässig färg)-Perfekt
539 kr
POP MART Labubu The Monsters – Big into Energy Series Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samlarfigur | Designer Toy | Originalprodukt
199 kr
The Monsters labubu 3.0 Big into Energy Series - Vinyl Plysch Hänge 3.0 Färg Slumpmässig Z The Self
132 kr
Tidigare lägsta pris:
178 kr
Högkvalitativ POP MART LABUBU 3.0 Monster Spännande Macaron Plyschdocka Leksak Blind Box 1 st LABUBU 3.0 purple
138 kr