Viking kalender med utmaningar  
Världen första adventkalender med dagliga inspirerande utmaningar! Övningar för Personlig utveckling 
The Spirit of a Viking är en utmaning adventskalender uppdelad i 3 veckor.
Varje vecka innehåller 6 utmaningar med 1 vilodag. 

Viking kalender med utmaningar
Dagarna är uppdelade i fysiska, andliga och mentala utmaningar. Bakom luckan hittar du din utmaning för dagen. För varje vecka blir du starkare, men utmaningarna blir också svårare. Om du öppnar ditt hjärta och ditt sinne och hoppar rakt in på din resa kommer du att uppleva den mytiska inspirationen och fantasin som de stora vikingaäventyrarna förkroppsligade.

Nordiska gudar och andar kommer att guida dig genom dina tre veckor av fysiska, mentala och andliga utmaningar, designade för att utveckla din karaktär.
Du håller kraften i rigorös självförbättring i dina händer just nu. Den här kalendern kommer att inspirera och uppmuntra dig att bli den bästa versionen av ditt episka nordiska jag. Koncepten, sekvenserna och upplevelserna är noggrant designade för att ge optimala effekter på kort tid.


Över 30+ utmaningar för självutveckling Utmaningarna är praktiska, ambitiösa och genomförbara.
Ett team av erfarna experter inom antik filosofi, vetenskap och liv har sammanställt sina kunskaper för att leverera en verkligt underbar och minnesvärd 3 veckors resa. Vi har samlat de mest intressanta, effektiva och fördelaktiga verktygen för inre och yttre upplysning. Målet är att få dig att VÄXA.

Låt dig inspireras av mystiker och vise män som:

• Lao Tzu
• Bob Proctor
• Mark Twain
• Wim Hof
• Confucius
• Les Brown
• Friedrich Nietzsche
• Epictetus
• Marcus Aurelius
• Jim Rohn

Exempel på utmaningar du hittar:

• Meditation för inre lugn
• Journalföring och reflektionsövningar
• Calisthenics och kroppsviktsövningar utan användning av gymutrustning
• Endorfin, serotonin, dopamin & oxytocin boostande övningar
• Sociala utmaningar för dagliga interaktioner
• Och mycket mer...