Försiktighetsåtgärder: O-formade ben X-formade ben korrigeringsmetod för vackra ben1. Stick fotsulorna mot väggen, sitt bra, sträck ut armarna maximalt, ta tag i anklarna och böj överkroppen i 3 till 5 sekunder, upprepa 10 gånger.2.Lägg dig på marken, handflatorna uppåt, armarna nära till kroppen, baksidan av händerna nära kroppen, bröstet högt.3. Sträck fotleden mot huvudet.4. Upprepa åtgärder 2 och 3.5.På grundval av åtgärd 4, set långsamt benen och lägg ner dem.6.I ett avslappnat tillstånd sträcker du på kroppen för att anpassa din andning i 5 sekunder och upprepar sedan ovanstående åtgärder.7. 20-30 minuter är en lämplig tid för en gymnastik.Specifikationer:Material: dykmaterial Färg: SvartM: Lämplig för vadomkrets 33-38cm, mellanbensomkrets 35-40cm, låromkrets 40-47cm.L: Passar vadomkrets 35- 40cm, mellanbensomkrets 40-47cm, låromkrets 47-56cm.XL: Lämplig för vadomkrets 40-47cm, mellanbensomkrets 47-56cm, låromkrets 56-65cm.XXL: Passar vadomkrets-56cm, mellersta benomkrets 47-56cm. omkrets 56-65cm, låromkrets 65-74cm. Paketet innehåller: 3 stycken bälte