Yoga Therapy for Insomnia and Sleep Recovery (häftad, eng)

Name: Yoga Therapy for Insomnia and Sleep Recovery (häftad, eng)
Brand: Jessica kingsley publishers
SKU: 118229093
Price: 469 SEK
Availability: InStock

469 kr

Få kvar

Ons, 30 okt - tor, 31 okt

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

💯

Toppfynd

Yoga therapy offers a truly holistic approach to solving the growing problem of insomnia. In this book expert yoga therapist Lisa Sanfilippo explains how yoga practices can be used to target the underlying issues that inhibit good quality sleep, with immediate results that build over time.

Learn how to work with clients to release tension in the body that builds up during the day making it difficult to sleep at nightHonouring a natural yogic and Ayurvedic approach, and infusing it with modern neuroscience, Lisa also addresses the deeper emotional reasons for not sleeping well and looks at how lifestyle changes can help to achieve better quality rest. With the body-mind connection at its core, this book shows how to support better health holistically to restore balance in each layer of the body.

Format Häftad Omfång 256 sidor Språk Engelska Förlag Jessica Kingsley Publishers Utgivningsdatum 2019-01-21 ISBN 9781848193918

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

1ddff30f-f9d5-4805-9058-75f11f923f5a

Egenskaper
Bokomslagstyp	Pocket
Antal sidor	288 sidor
Skrivet av	Lisa Sanfilippo
Utgivare	Jessica Kingsley Publishers, Singing Dragon
Släpp datum	21/02/2019
International Standard Book Number (ISBN)	9781848193918

Vikt & dimension
Bredd	152,4 mm
Höjd	228,6 mm

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Jessica kingsley publishers