Funktioner

Grunderna i medelhavsdieten: Genom att följa våra anvisningar kommer du att lära dig allt om medelhavsdieten, vilka livsmedel du ska inkludera och undvika, näringsämnen att reglera och de grundläggande principerna att följa.

Snabba och enkla recept: Du hittar en oändlig variation av snabba och enkla recept indelade i kategorier och utsmyckade med användbar information som näringsvärden, förberedelsetider och tillagning, utformade för att glädja gommen och främja välbefinnande.

En 60-dagars måltidsplan: En 60-dagars måltidsplan kommer att finnas till ditt förfogande för att hjälpa dig att starta din diet på bästa möjliga sätt och förstå hur du ska fortsätta din resa mot god hälsa.

Recept anpassade för vanliga seniorbehov, inklusive mjukare texturer, alternativ med låg natriumhalt och tarmvänliga byten.

Observera

1. Den faktiska färgen kan skilja sig något från bilden på grund av olika ljuseffekter

2. Tillåt 1-3 cm avvikelse på grund av manuell mätning

Storlek: ca 28x 21,5x 0,4 cm

Paketlista:

1x Superenkel kokbok för medelhavsdieten för seniorer