-5 %

52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra (inbunden)

Name: 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra (inbunden)
Brand: Ola Schenström
SKU: 2416501
Price: 263 SEK
Availability: InStock

263 kr

Tidigare lägsta pris:

276 kr

I lager

Tis, 30 jun - ons, 1 jul

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

Produktbeskrivning

Medkänsla – medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det – hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda skäl att öva upp den.

Precis som Ola Schenströms förra bok, 52 vägar till mindfulness, består denna bok av 52 konkreta övningar. Men här är övningarna indelade i de tre kategorierna mindfulness, vänlighet och slutligen medkänsla, där övningarna bör utföras stegvis då de bygger på varandra. För att verkligen kunna vara medkännande behöver vi nämligen först vara både närvarande och ha en vänlig inställning. Med lite övning kommer vi att minska vår egen oro, och glädjas i livet – fullt ut. Till boken finns även meditationer att ladda ner på webben.

Format Inbunden Omfång 181 sidor Språk Svenska Förlag Bonnier Fakta Utgivningsdatum 2018-12-27 Medverkande Eric Thunfors Medverkande Eric Thunfors ISBN 9789174248920

Färg

Guld, Rosa, Vit

Vikt

399

Artikel.nr.

76257350-e0bc-512b-8c5b-d34b6a49bc38

Egenskaper
Slag	Hälsa, själ & kropp
Språkversion	Svenska
Skrivet av	Ola Schenström
Antal sidor	192 sidor
Släpp datum	27/12/2018
Publiceringsår	2018
Bokillustrationer	Ja
Illustratör	Eric Thunfors
Bokomslagstyp	Inbunden
Produktens färg	Guld, Rosa, Vit

Klassificering
International Standard Book Number (ISBN)	9789174248920

Vikt & dimension
Bredd	147 mm
Djup	22 mm
Höjd	174 mm
Vikt	399 g

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.