Bra idé för att motstå stress, ångest och ilska. Medveten djupandningsövning har visat sig vara ett av de bästa sätten att skifta och släppa negativ energi. Denna lugnande enhet hjälper dig att minska stress, lindra ångest, förhindra utbrändhet, slappna av muskler, sakta ner hjärtslag, öka lungvolymen, korrekt andning ger bättre hälsa. Vårt halsband fungerar genom att naturligt sakta ner din andning. För att använda, andas långsamt in i 4 sekunder genom näsan, håll andan i 7 sekunder och andas ut långsamt genom andningsverktyget i 8 till 10 sekunder. Upprepa i några cykler. Denna andningsmetod kommer naturligt att lugna ditt sinne och din kropp. Använd halsbandet för att vara mer närvarande, avslappnad och uppmärksam under hela dagen. Smycket och kedjan är gjorda av 316-gradigt högglanspolerat rostfritt stål, med stil. Smycket är 2 tum långt med justerbar längd på 29 till 31 tum, finns i 4 färger, lämpligt för män eller kvinnor, upplev snabbt fördelarna med mindfulnessmeditation genom att fokusera på korrekt andningskontroll vart du än går med detta enkla självvårdverktyg som gör andningsövningar enkla. Öva på att sakta ner din andning vart du än går, vare sig det är hemma, på kontoret, ute på middag eller lunch, i bilen, med vänner, på din yogamatta, i naturen, under meditation eller avkoppling i naturen eller på stranden. Halsbandet är vackert, snyggt och följer med dig vart du än går. Andas bara och var. Om du letar efter mindfulness smycken eller mindfulness presenter som dina nära och kära kommer att vara tacksamma för vårt mindful andningshalsband. Genom att ge milda påminnelser om att ta djupa, långsamma andetag är det en av de bästa presenterna för personer med ångest. Det kan också användas som ett meditationsandningshalsband eller för att följa med andra meditationsverktyg.