Enkla axelremsdynor över dörr - Under de inledande stadierna av behandling för axelsmärta eller dysfunktion är det viktigt att återställa normal rörelseomfång (ROM) till axeln. Ett sätt att göra detta är att använda axelremsdynor. Dessa remsdynor hänger över dörren och används för att ge skonsam, passiv ROM till axeln.
Ingen montering krävs - Axelremsdynan består av en dörrfäste, en remsdyna, ett dragrep och två handtag. Dörrfästet kläms fast mellan dörren och ramen och är redo att användas.
Hur man använder - Låt remsdynorna för axelrehabilitering över dörr dra upp armen i flexion tills du känner en lätt belastning i axeln. Efter två sekunder med axeln i höjt läge, använd remsdynorna för att låta armen sakta återgå till sidan. Upprepa denna rörelse 10 gånger för din smärtande axel. Sluta om du känner smärta i axeln. Se till att fråga din fysioterapeut hur ofta du behöver utföra dessa övningar.
Snabba upp din återhämtningsprocess - Axelremsdynor är ett utmärkt sätt att förbättra rotatorkuffen och axelns rörelseomfång efter skada eller operation. Om du har axelsmärta eller har genomgått axelkirurgi kan fysioterapi vara ett utmärkt alternativ för att hjälpa dig att minska smärtan och förbättra din totala funktion.
SÄKERT UTAN ELEKTRICITET - Vår enkla axelremsdyna är en helt manuell fysisk axelrehabiliteringsövning som inte kräver elektricitet för säkerhet.