Microgreen Broccoli: Näringstäta Groddar med Kraftfulla Hälsofördelar
Rik källa till näringsämnen som vitamin A, C, B1, B2, PP
Stödjer hjärthälsa, sänker blodtryck och stärker immunförsvaret
Innehåller sulforafan och
Microgreen Broccoli är en näringstät och smakrik källa till viktiga näringsämnen och hälsofördelar. De är rika på vitaminer som A, C, B1, B2 och PP, samt mikroelement som kalcium, järn, fosfor och magnesium. Sulforafan, en anti-cancer substans, finns i hög koncentration i dessa groddar, vilket gör dem till ett värdefullt tillskott för att främja hälsa och förebygga sjukdomar. Broccoli groddar är även fördelaktiga för att sänka blodtrycket, förebygga hjärt-kärlsjukdomar och stroke, samt stärka immun- och nervsystemet. Deras kryddiga smak gör dem perfekta för sallader och smörgåsar.
Enkel hemmaodling av broccoli groddar
Att odla microgreen broccoli groddar hemma är enkelt och bekvämt. Odlas enkelt på en såbricka och är redo att ätas efter bara 3-6 dagar. Du kan också odla groddar i en burk genom att skölja fröna, hälla dem i en steriliserad behållare och hälla över ljummet kokvatten. Efter några timmars blötläggning, skölj fröna, täck behållaren med gasväv och placera den på en varm plats (18-22°C) skyddad från solljus. Vattna två gånger om dagen. Redo att ätas när de är ca 1-2 cm långa.
Specifikation
- Såtid: Inomhus (året om)
- Såplats: Såbricka eller glasburk
- Skördeperiod: 3-6 dagar efter sådd (1-2 cm långa)