Powerball för musarm och trötta handleder
Nu kan trötta handleder få liv på några minuter. Lösningen heter Powerball, även kallad gyroboll! Den tränar och rehabiliterar armar och handleder med kraft från dina egna handrörelser.
Vad har man en powerball till?
En gyroboll är en träningsutrustning som består av en roterande kula, en axel och ett handtag. För att använda en gyroboll, håller man handtaget och roterar sedan kulan genom att snurra handleden. När kulan roterar genererar den en motståndskraft som stärker musklerna i händerna, fingrarna och underarmarna. Träningen förbättrar också gripstyrka, ökar blodcirkulation och stärker ligament eller lindrar idrottsskador.
Hur fungerar en powerball?
Funktionen bakom en gyroboll är baserad på principen om bevarande av rörelsemängd. När man snurrar gyrobollen skapar man en rörelsemängd som fortsätter att bevaras på grund av gyrobollens konservation av rörelsemängd. Ju snabbare man snurrar gyrobollen, desto större blir den resulterande rörelsemängden och därmed också motståndet i bollen. Den roterande rörelsen i gyrobollen genererar också en centrifugalkraft som verkar på handtaget, vilket kan öka stabiliteten och rörligheten i handlederna när man använder gyrobollen regelbundet.
SPECIFIKATION
- 7,1 cm i diameter
- Vikt: 260 gram