Funktioner: Grunderna i medelhavsdieten: Genom att följa våra instruktioner lär du dig allt om medelhavsdieten, vilka livsmedel du bör inkludera och undvika, vilka näringsämnen du bör reglera och de grundläggande principerna att följa. Snabba och enkla recept: Du hittar ett oändligt utbud av snabba och enkla recept uppdelade i kategorier och försedda med användbar information såsom näringsvärden, förberedelsetider och tillagning, utformade för att glädja gommen och främja välbefinnande. En 60-dagars måltidsplan: En 60-dagars måltidsplan står till ditt förfogande för att hjälpa dig att påbörja din diet på bästa möjliga sätt och förstå hur du fortsätter din resa mot god hälsa. Recept anpassade efter vanliga seniorbehov, inklusive mjukare konsistenser, alternativ med låg natriumhalt och magvänliga byten. Notera: 1. Den faktiska färgen kan skilja sig något från bilden på grund av olika ljuseffekter. 2. Vänligen tillåt 1-3 cm avvikelse på grund av manuell mätning. Storlek: ca 21x14x0,5 cm. Paketlista: 1x Superenkel kokbok för medelhavsdieten för seniorer