Beskrivning

5 lb. Gummiband av latex med elastiskt motstånd

Motståndsband för Yoga Träning Fitness Workout Stretch Träning. Detta band ger lätt motstånd och är tillverkat av robust gummimaterial. Det levereras med dubbla skumvadderade handtag för komfort och stabilt grepp.

3 övningar att prova

Motståndsband kan integreras i rörelser du kanske redan är bekant med, så du kan enkelt experimentera med dessa variationer.

Stående rodd

Istället för att använda en kabelmaskin, fäst ditt motståndsband runt en fast yta (stolpe, träd, etc). Böj knäna något och håll vikten i hälarna, spänn magmusklerna och sänk axlarna, och ro bakåt med varje hand på ett handtag på ditt band. Om du behöver mer motstånd, ta ett steg bakåt och vice versa.

Knäböj

Placera motståndsbandet under fötterna, som ska vara strax bredare än axelbrett isär, tårna framåt. Håll handtagen och för dem upp till axelhöjd och håll dem där under hela övningen. Gå ner i din knäböj (vikten på hälarna) och tryck tillbaka upp till stående. Använd som alltid ett tjockare band för mer motstånd.

Axelpress

Placera bandet precis som du gjorde för knäböjen, med det under fötterna och håll handtagen i axelhöjd. Istället för att göra knäböj, börja med armarna i 90 grader från axlarna och pressa upp tills de är raka och bredvid öronen. Återgå till din startposition och upprepa.

Specifikationer för 5 LB. GUMMIBAND AV LATEX MED ELASTISKT MOTSTÅND

Nej

SKU

130766388_LK-1048516671

Modell

MA131-5lb

Vad finns i lådan

5 LB. GUMMIBAND AV LATEX MED ELASTISKT MOTSTÅND

Säljs som singel

1,2 meter (längd) Röd (6 mm x 9,8 mm x 110 mm)

Motståndsband för Fitness Träning Yoga Stretch workout Lätt, Medium och Tung

Robust gummimaterial för lång hållbarhet

Tillverkad av högkvalitativt material

Bekväma och mjuka skumvadderade handtag

Utmärkt för fitnessövningar

Viktmotstånd 5 lb.

Perfekt för en total kroppsträning: förbättra din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet

Mer effektiv träning

För hem- eller studioträning

Lätt att rengöra

Bekvämt handtag

USA Design