Kundservice
Overcoming Chronic Fatigue 2nd Edition (häftad, eng)

Little, Brown Book Group

Overcoming Chronic Fatigue 2nd Edition (häftad, eng)

249 kr

249 kr

Få kvar

Mån, 19 maj - tis, 20 maj


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

''Cognitive behaviour therapy appears to be an effective and acceptable treatment for adult out-patients with CFS. Its sufferers deserve . . . to be more aware of the potential of this therapy to bring lasting functional benefit.''
Cochrane Review


This valuable self-help guide offers ways of improving long-lasting fatigue associated with a range of long-term conditions including chronic fatigue syndromeUsing recognised techniques, cognitive behavioural therapy (CBT) helps to change coping strategies. The approach described helps people break the vicious circle of fatigue and for many results in a reduction in symptoms and disability.

This fully updated new edition provides:
Guidance on how to improve sleep
Practical strategies for balancing activity and rest
Tips on setting and working towards targets that would improve your life
Step-by-step advice on dealing with blocks to recovery
Tools for coping with worry and stress
Ways to challenge unhelpful thoughts
Suggestions for how partners, relatives and friends can help

Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical


READING WELL
This book is recommended by the National Reading Well Books on Prescription scheme for England delivered by The Reading Agency and the Society of Chief Librarians with funding from Arts Council England and Wellcome.
www.reading-well.org.uk


Series Editor: Professor Peter Cooper



Format Häftad Omfång 352 sidor Språk Engelska Förlag Little, Brown Book Group Utgivningsdatum 2019-04-11 ISBN 9781472138859

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

3fc3d1cb-d440-45a0-81e6-833c6cf82ab4

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Little, Brown Book Group

Overcoming Chronic Fatigue 2nd Edition (häftad, eng)

249 kr

249 kr

Få kvar

Mån, 19 maj - tis, 20 maj


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp