Från kaos till visdom – ett hållbart ledarskap börjar inifrån. Högt tempo, ständig förändring och ökande krav. Många ledare hanterar detta genom att jobba lite hårdare och prestera lite mer, utan att ge sig själva tid för återhämtning. Konsekvensen blir att hjärnan överbelastas, och det blir en vardag av inre och yttre kaos. Men det finns en annan väg. Den här boken tar dig med på en resa från ett ohållbart ledarskap till ett mer medvetet, resilient och mänskligt sätt att leda. Med stöd i modern hjärnforskning, psykologi och utvecklingsmodeller utforskas hur våra inre logiker, känslor och beteenden formar både oss själva och våra organisationer. Genom tre delar – Kaos, Det hållbara ledarskapet och Vägen till visdom – får du verktyg för ökad självmedvetenhet, bättre känsloreglering, starkare relationer och en tydligare inre kompass. Boken visar hur hjärna, hjärta, intuition och integritet tillsammans skapar stabilitet och hållbarhet i en komplex vardag. Stadig är en bok för dig som vill leda med klarhet snarare än kontroll, med mod snarare än rädsla – och som är redo att utveckla ditt ledarskap från insidan och ut. Kristina Bähr är specialist i barn- och ungdomsmedicin med bakgrund från bland annat Astrid Lindgrens barnsjukhus. Sedan 2010 driver hon Exist Nu där hon föreläser, utbildar yrkesverksamma och handleder chefer och ledare. Stadig är hennes femte bok. Recension: Bokens syfte är att visa hur man genom medveten träning och med hjälp av beprövade metoder kan öva upp sin resiliens och utvecklas både i livet och i sitt ledarskap... Boken är bra och skriven med ett personligt och vänligt tilltal utan pekpinnar eller käcka floskler. Tydlig och bra innehålls- och referensförteckning. Therese Nordholm, BTJ-häftet nr 9, 2026


Format Danskt band Omfång 184 sidor Språk Svenska Förlag Exist Publishing Utgivningsdatum 2026-03-05 Medverkande John Persson Medverkande John Persson Medverkande Nina Pettersson Medverkande Karin Öberg ISBN 9789153155102