-5 %

Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt (inbunden)

Name: Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt (inbunden)
SKU: 2402042
Price: 293 SEK
Availability: InStock

293 kr

Tidigare lägsta pris:

308 kr

Få kvar

Mån, 14 sep - tis, 15 sep

30 dagars öppet köp

Inga avgifter tillkommer efter köpet

Betala direkt eller på faktura med Qliro

Produktbeskrivning

Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och träningsexperten Monika Björn skriver om hur vi själva kan påverka vårt välmående.

Stark genom klimakteriet är en inspirationsbok för aktiva kvinnor som vill ta makten över sin egen hälsa. En positiv bok som visar att det finns hopp - och att det finns många saker man själv kan göra för att må bättre under en för många tuff tid i livet.

Boken vänder sig framför allt till de som upplever milda till medelsvåra symptom under klimakterietiden. För kvinnor som lider av svåra besvär betonar boken vikten av att inte vänta med att söka experthjälp. För ett är säkert, förr eller senare hamnar hälften av befolkningen här och då är det bra att veta vad du kan göra åt de vanligaste besvären.

Stark genom klimakteriet ger praktiska tips och råd om hur du kan lindra klimakteriebesvär med fysisk aktivitet och träning som kan utföras i princip var som helst. De tre områdena kondition, styrka och rörlighet med yoga ingår i boken, liksom den viktiga avslappningen med andningsövningar och enklare meditation.

Format Inbunden Omfång 154 sidor Språk Svenska Förlag Norstedts Utgivningsdatum 2018-10-23 Medverkande Sanna Sporrong Medverkande Meddi Kabirzadeh ISBN 9789113083797

Vikt

632

Artikel.nr.

7c88616e-cbd5-5114-8991-8b4e59ef61e3

Egenskaper
Slag	Hälsa, själ & kropp
Språkversion	Svenska
Skrivet av	Monika Björn
Antal sidor	154 sidor
Utgivare	Norstedts
Släpp datum	18,10,2018
Bokomslagstyp	Pocket

Klassificering
International Standard Book Number (ISBN)	9789113083797

Vikt & dimension
Bredd	180 mm
Djup	18 mm
Höjd	248 mm
Vikt	632 g

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 39 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.