Den omedelbara New York Times, Wall Street Journal och USA Today bästsäljaren!
New York Times bästsäljande författare Dr. Will Bulsiewicz erbjuder en banbrytande kokbok fylld med läckra växtbaserade recept, samt en riktad plan för att övervinna matkänslighet.
Den ledande gastroenterologen Dr. Will Bulsiewicz, eller \"Dr. B\", introducerade läsarna för fiberns underverk med New York Times bästsäljare Fiber Fueled – en guide för att optimera tarmmikrobiomet, skärpa immuniteten, sänka kolesterolet och främja viktminskning genom en kost rik på olika frukter, grönsaker, nötter, frön och baljväxter. Istället för begränsning är Dr. B:s lösning överflöd och variation. Nu tillämpar han alla principerna för Fiber Fueled-dieten i en kokbok som är lika vacker som den är praktisk.

Denna oumbärliga kokbok kommer att inspirera dig med djupt smakrika, tillfredsställande växtbaserade recept som gör Fiber Fueled-livsstilen läcker och inbjudande. Men The Fiber Fueled Cookbook är också ett revolutionerande behandlingsprogram för personer som lider av matkänslighet och som har kämpat för att få bukt med sina symtom. I den kommer du att lära dig GROWTH-strategin, ett banbrytande tillvägagångssätt som hjälper läsare att bryta ner vad som orsakar deras mag-tarmproblem och upptäcka verkliga lösningar som är anpassade till deras individuella behov.

Oavsett om du är väl på din växtbaserade väg, eller ivrig att komma igång, kommer de över 100 oemotståndliga recepten i denna bok, inklusive Citronlinsallad, Ostig Broccolipotatissoppa, Lönnpeppargranola och Chokladkaksmjölk, att få dig redo att omfamna kraften i att vara Fiber Fueled!
Titel: The Fiber Fueled Cookbook
ISBN: 9780593418772
Bandtyp: Storpocket
Språk: Engelska