-4 %

Varför har ingen berättat det här för mig? (häftad)

Name: Varför har ingen berättat det här för mig? (häftad)
SKU: 2390921
Price: 169 SEK
Availability: InStock

169 kr

Tidigare lägsta pris:

176 kr

I lager

Tis, 15 sep - ons, 16 sep

30 dagars öppet köp

Inga avgifter tillkommer efter köpet

Betala direkt eller på faktura med Qliro

Produktbeskrivning

Författaren beskriver utomordentligt väl hur människor kan lära sig att manövrera livets berg- och dalbanor, tillvarons upp- och nergångar, på ett sätt som förbättrar det psykiska måendet ... ett nöje att läsa. Helhetsbetyg: 5 = BRILJANT Maria Fridstjerna, BTJ-häftet nr 3, 2023

Julie Smith klinisk psykolog och superstjärna på sociala medier presenterar här sin oumbärliga verktygslåda för mental hälsa, proppfull med olika verktyg för olika utmaningar i livet.

Oavsett vad du brottas med stress, ångest, depression, bristande självförtroende, självkritik eller sorg kommer du i den här boken att få hjälp att hantera dina känslor, få nya perspektiv och hitta strategier som hjälper dig att hantera det du är med om.

Texterna kommer i små portioner som gör det enkelt att hitta råden du behöver just idag. Tydliga diagram illustrerar vetenskapen bakom varför hjärnan fungerar som den gör, och du får tips på mängder av praktiska verktyg som exempelvis visualisering, andningstekniker, dagboksskrivande och interaktiva övningar.

Format Häftad Omfång 351 sidor Språk Svenska Förlag Tukan Förlag Utgivningsdatum 2023-10-19 Medverkande Lee Motely Medverkande Catharina Andersson ISBN 9789180380652

Färg

Multifärg

Artikel.nr.

521681de-d4e0-5266-b01a-2062461fff0e

Egenskaper
Slag	Hälsa, själ & kropp
Språkversion	Svenska
Skrivet av	Julie Smith
Antal sidor	352 sidor
Modell	Pappersbok
Utgivare	Tukan Förlag
Släpp datum	18/12/2023
Publiceringsår	2023
Översättare	Catharina Andersson
Bokomslagstyp	Inbunden
Rekommenderad ålder	Vuxen
Föreslagen målgrupp	Alla
Produktens färg	Multifärg

Förpackning
Antal förpackningar	1

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 39 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Varför har ingen berättat det här för mig? (häftad)

169 kr

Tidigare lägsta pris:

176 kr

I lager

Tis, 15 sep - ons, 16 sep

30 dagars öppet köp

Inga avgifter tillkommer efter köpet

Betala direkt eller på faktura med Qliro

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1

30-dagars stol-yogaguidebok för nybörjare, 60 träningspass för viktminskning och flexibilitet, spiralbunden träningsbok för seniorer (5,5x8,3 tum, grön)

174 kr

onsdag, 23 sep