Hur man använder: För att använda, andas in långsamt i 4 sekunder genom näsan, håll andan i 7 sekunder och andas ut långsamt genom andningsverktyget i 8 till 10 sekunder. Upprepa i några cykler. Denna andningsmetod kommer naturligtvis att lugna ditt sinne och din kropp, lindra ångest, förhindra utbrändhet, lossa muskler, sakta ner din hjärtrytm. Använd stressavlastande halsbandet för att vara mer närvarande, avslappnad och medveten hela dagen. Naturlig stressavlastning: Denna typ av halsband för män lindrar stress genom att sakta ner din andning, vi kan hitta inre lugn genom upprepad andning, det är ett naturligt och icke-medicinskt alternativ för att lugna ditt sinne och din kropp på ett vetenskapligt sätt. Bär det hela tiden: Att bära detta titanhalsband är en ständig påminnelse om att andas mer fullständigt under dagen, vilket effektivt lindrar ångest. Du kan hitta ditt inre lugn och slappna av helt. Stilen är vacker och kan bäras diskret under en skjorta eller som ett snyggt smycke. Bra ångestdämpande föremål för vuxna. Hållbart, säkert & tvättbart: Själva hängsmycket är 1,97 tum långt. Vårt andningshalsband sitter mjukt och bekvämt på bröstbenet. Säkert för huden och blir inte matt. Hängsmycket kan rengöras genom att skölja det under varmt tvålvatten och låta det torka. En gåva av mindfulness: Gåva till kvinnor. Med Whisper Silent Design så att du kan träna din andning var som helst hemma, under kontorspaus, i bilen, med vänner, på din yogamatta, i naturen, samt meditation. Det kan vara en speciell meditationsgåva, ångestverktyg för personer med ångest.