Säg adjö till dina bortglömda planeringar: Om du lätt blir uttråkad och alltid överger alla planeringar du någonsin använt, är *Anti-planeraren* gjord för dig. Det är inte bara ännu en bok i din samling; det är en planeringsserie designad specifikt för prokrastinerare, som syftar till att erbjuda unika och roliga sätt att få uppgifter gjorda, hantera känslor och övervinna effektivitetshinder. Sluta skylla på dig själv och börja övervinna din prokrastinering!Över 100 strategier: *Anti-planeraren* hjälper dig att enkelt hantera vardagliga sysslor som tvätt, svara på e-post och matlagning genom steg-för-steg-guider, aktiviteter, spel och utmaningar, vilket gör vuxenlivet mindre tråkigt. Den lär dig hur du övervinner prokrastinering, firar små segrar och prioriterar effektivt.Lätt att förstå (dvs. en kortfattad innehållsförteckning): Inga långa meningar som staplas upp för att fylla sidor. Det mesta innehållet presenteras på enskilda sidor och är smart uppdelat i lättförståeliga rubriker, nyckelpunkter, förklaringar, tips, exempel och tomma mallar.Empatisk koppling: Till skillnad från de kalla, opersonliga sidorna i tomma planeringar, är denna bok fylld med humor och empati från en serietecknare med ADHD. Att använda den är som att prata med en stöttande vän som förstår dina svårigheter.Iögonfallande visuell design: Till skillnad från ADHD-planerare eller arbetsböcker för Dialektisk Beteendeterapi/Kognitiv Beteendeterapi (DBT/KBT) fyllda med repetitiva svartvita diagram, har *Anti-planeraren* färgglada sidor. Den innehåller levande illustrationer, tecknade serier, målarbilder och handritade mallar, som presenterar information och uppgifter på ett nytt och unikt sätt. Säg adjö till tråkiga att-göra-listor!Bemyndigande och motivation: Varje sida är designad för att bemyndiga och motivera läsaren. Den hjälper användare att bygga upp självförtroende, enkelt hantera ansvar och omforma sin uppfattning om effektivitet och självförverkligande.Material: PapperFärg: Som visas på bildenPaketets innehåll:1 x Verktyg för att övervinna prokrastineringInnehåller endast ovanstående paketinnehåll; andra produkter ingår inte.Obs: Ljusreflektion och olika bildskärmar kan göra att färgerna på föremålen i bilden skiljer sig något från de faktiska föremålen. Mätfelet är +/- 1-3 cm.