Instruktioner: Placera fötterna på midjebandet och vrid kroppen rytmiskt. Det är bättre att sätta lite rask musik med en stark rytmkänsla i arbetet med att vrida midjan, vilket effektivt kan slappna av kropp och själ för att uppnå träningseffekten.
\nSamarbeta med vänster och höger midjevridningsövningar för att uppnå effekten av att stärka kroppen och bygga muskler.
\nNär du sitter på ett kontor eller arbetar, eller tittar på TV eller läser en bok, placera fötterna på midjebandet och massera ofta reflexområdet på fotsulorna, vilket effektivt kan eliminera trötthet och främja god hälsa.
\nArmarna kan korsas över huvudet; den ena armen kan vara vertikalt nedåt, den andra armen kan vara vertikalt uppåt; kroppen kan böjas vertikalt, vridas i 5-10 minuter om dagen, rollen som kroppsbyggnadsställning.
\n
\nTyp: Midjetvridning Twisting Disc
\nVikt: 394g
\nFärg: Blå
\nMaterial: PP
\nStorlek: 25 x 2,8 cm
\n
\nPaketinnehåll:
\n1 x Twisted plate
\n
\nEndast ovanstående paketinnehåll, andra produkter ingår inte.
\nObs: Ljus och olika skärmar kan göra att färgen på objektet på bilden skiljer sig något från den verkliga. Det tillåtna mätfelet är +/- 1-3 cm.