Gyroball för musarm och trötta handleder
Nu kan trötta handleder komma till liv på några minuter. Lösningen heter Powerball, även kallad gyroball! Den tränar och rehabiliterar armar och handleder med kraft från dina egna handrörelser.
Vad är en powerball till för?
En gyroball är en träningsutrustning som består av en roterande boll, en axel och ett handtag. För att använda en gyroball håller du i handtaget och roterar sedan bollen genom att snurra handleden. När bollen roterar genererar den en motståndskraft som stärker musklerna i händer, fingrar och underarmar. Träningen förbättrar även greppstyrkan, ökar blodcirkulationen och stärker ligament eller lindrar idrottsskador.
Hur fungerar en gyroball?
Funktionen bakom en gyroball bygger på principen om bevarande av rörelsemängd. När du snurrar gyroballen skapar du en rörelsemängd som fortsätter att bevaras på grund av gyroballens bevarande av rörelsemängd. Ju snabbare du snurrar gyroballen, desto större blir den resulterande rörelsemängden och därmed motståndet i bollen. Gyroballens roterande rörelse genererar också en centrifugalkraft som verkar på handtaget, vilket kan öka stabiliteten och rörligheten i handlederna vid regelbunden användning av gyroballen.
SPECIFIKATION
- 7,1 cm i diameter
- Vikt: 260 gram