Grippern är en liten, viktig utrustningsdel för kroppen som hjälper till att stärka handleder och armar. Många som vill träna har en gripper hemma, vilket är praktiskt för att träna när som helst, var som helst. Positionerna för att använda grippern inkluderar enhandsgrepp, tvåhandsgrepp, övre grepp, nedre grepp, dubbelböj och så vidare. De motsvarande delarna av olika ställningar är inte desamma. Enhandsövningar involverar huvudsakligen enarmsövningar, medan båda händerna kan användas för att träna koordinationen av båda armarna. Träna motsvarande delar i andra positioner. Lossa den inte omedelbart efter att du har dragit åt den; håll den i cirka 5 sekunder, sedan 20 sekunder i följd i grupper för större effektivitet. Grippern är liten och lätt, lätt att bära och är inte begränsad till en fast tid eller plats. Övningar med grippern kan lindra trötthet, stärka muskler, främja blodcirkulationen, tona leder och förhindra inflammation. Denna produkt är en utmärkt assistent för idrottare och är också ett hjälpmedel för rehabilitering av handmuskler eller mjukdelsskador. Denna produkt är justerbar och kan justera greppstyrkan genom att rotera. Vikt: 188g. Material: ABS + rostfritt stål + fjäderstål. Prestanda: Tränar styrkan i händer, fingrar och armar. Storlek: 16 x 10,5 x 2,5 cm. Vänligen tillåt en liten mätningsavvikelse och se till att du inte har något emot det innan du beställer. En kvalitetsbutik för dig!