Mindfulness on the go cards 9781611803709

Name: Mindfulness on the go cards 9781611803709
SKU: 105848897
Price: 199 SEK
Availability: InStock

199 kr

I lager

Tis, 8 sep - fre, 11 sep

30 dagars öppet köp

Inga avgifter tillkommer efter köpet

Betala direkt eller på faktura med Qliro

Produktbeskrivning

A card set of 52 mindfulness practices that don't involve silent sitting--simple techniques anyone can do, based on the best-selling book Mindfulness on the Go.

Mindfulness is a simple practice with seemingly limitless benefits. And, contrary to popular belief, learning it does not require sitting motionless for hours in the lotus position. You can in fact access it right now—and this little deck of cards is a convenient way to get started.

Each of the 52 cards presents one of the exercises Zen teacher Jan Chozen Bays has developed for fostering mindful awareness among her students.

It’s as easy as:

Observing the sensations of eating ? “checking in” while driving your car ? taking three breaths whenever a phone rings ? aiming to be on time to everything for a week ? conscious smiling ? relaxing your hands several times a day ? resolving to pay a compliment daily ? listening like a sponge ? and so forth

Pick a card a week and try it. Before long these small moments of awareness will accumulate to infuse your days with the wisdom and kindness that are the natural result of mindful living.

Titel: Mindfulness on the go cards - 52 simple meditation practices you can do any
ISBN: 9781611803709
Bandtyp: Övriga kort
Språk: Engelska

Vikt, gram

272

Artikel.nr.

6468a796-84c4-44f2-93e3-7f39de94e5da

Egenskaper
Skrivet av	Jan Chozen Bays
Modell	Kort
Utgivare	Shambhala
Släpp datum	29/08/2017
Bokformat	Kortformat

Klassificering
International Standard Book Number (ISBN)	9781611803709

Logistikdata
Minsta orderkvantitet	1 styck

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 39 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Mindfulness on the go cards 9781611803709

199 kr

I lager

Tis, 8 sep - fre, 11 sep

30 dagars öppet köp

Inga avgifter tillkommer efter köpet

Betala direkt eller på faktura med Qliro

Andra du kanske gillar

Panel 1 av 1

History Channel Through the Years - Allmänbildning Super Trivia Kronologisk Tidslinje, Sällskapsspel för Vuxna, Familj, Mellanstadie- och Tonåringar i Jakten

203 kr

Mindfulness on the go cards 9781611803709

199 kr

199 kr

Produktbeskrivning

Specifikationer

Klimatkompenserad till 110%

Leveranspolicy

Mindfulness on the go cards 9781611803709

199 kr

199 kr

Andra du kanske gillar

Köps ofta tillsammans

Rekommenderat för dig