Funktion: 【Funktion】Denna nacksträckare kan hjälpa till att minska nacksmärta, ge lindring från nackspänningar, lindra gnagande huvudvärk och migrän samt återställa korrekt cervikal hållning. 【Säkra material】Nackmassagekudden är tillverkad av PU-skum med hög densitet. Den är hållbar och inte lätt att deformera, vilket ger stor komfort. 【Ergonomisk design】Detta nackstöd anpassar sig till kurvan på halsryggraden, och flera massagepunkter riktar sig mot nacken och de nedre huvudområdena, slappnar av musklerna och fördelar trycket. 【Lätt att använda】Ligg helt enkelt på den cervikala traktionskudden och låt vikten av ditt huvud försiktigt sträcka musklerna i din övre axel och främre nacke. Det rekommenderas att använda den i 8 minuter varje gång. Specifikation: Artikelnamn: Nackmassagekudde Material: PU-skum Färg: Blå Storlek: 22x17,5x12,5cm/8,66x6,89x4,92tum Funktion: Lindra smärta Lämplig för personer med skador på halsryggraden, skador på benband, som sitter/kör länge. Obs: På grund av manuell mätning kan det finnas små avvikelser. Paketet innehåller: 1 * Nackmassagekudde Hur använder du den? 1. Hitta en lugn plats där du kan ligga ner eller sitta i cirka 10 minuter. Detta kan vara på sängen, soffan, golvet eller fåtöljen. 2. Lokalisera nackstödet på enheten i mitten av nacken. Börja med försiktig traktion (konvex sida under huvudet). 3. Flytta försiktigt dig själv på enheten, upp eller ner längs ryggraden, för att hitta den mest bekväma positionen för nacken. Böj knäna och placera handen bredvid huvudet. 4. När du är bekväm, låt nacken sjunka djupare in i stödet. Att ta långsamma, djupa andetag hjälper dig att slappna av. 5. Lägg märke till hur stödet stärker din hållning. Vid det här laget kan du märka att du släpper spänningar. 6. Du kan märka att nacken, trapsen och axelmusklerna slappnar av ytterligare och att din hållning blir mer anpassad. 7. Ändra dig lite med några minuters mellanrum för att förhindra lokaliserad trötthet. Du kan justera till din nuvarande position om det behövs. 8. Som med alla nya övningar, börja långsamt. Använd en mild nivå av stöd i 5 minuter och kontrollera sedan om du kan använda den i ytterligare 5 minuter. Öka gradvis när du känner dig bekväm. 9. Om du känner att du kan behöva mer nackstöd, använd ett fast nacktraktionsstöd (den konkava sidan under huvudet). 10. Obs: Du kan känna lite obehag i början när dina muskler och leder anpassar sig till de nya positionerna. Om du upplever smärta, avbryt användningen och kontakta din läkare. Denna produkt är vattentät. Om det inte finns någon lukt, använd helt enkelt varmt vatten med flytande tvål eller något desinfektionsmedel som vanligtvis används i hem- eller hälsovårdsmiljöer och placera det i ett väl ventilerat utrymme i 24 till 48 timmar.