DK
Pilates for Everyone (häftad, eng)
239 kr
239 kr
Tis, 8 apr - ons, 9 apr
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
Are you looking for the ideal home workout that anyone can do? Try Pilates and discover how to strengthen your core, become more flexible, improve your posture and even relieve back pain! This Pilates for beginners book is for everyone, regardless of age, race, size, gender, or physical ability.
Discover how you can take advantage of all Pilates has to offerThis exercise book includes:
- A complete workout plan allowing you to find your comfort zone and test your abilities without judgement - all from the comfort of your own home
- 50 Pilates exercises with at least three variations/modifications for different body types
- 15 sequences that combine the exercises
- Expert advice and tips on Pilates and how to add the exercises to your life
Pilates instructor and wellness coach, Micki Havard, will show you a wide range of Pilates exercises to discover this practice''s physical and mental benefitsStep-by-step photography and a diverse group of models demonstrate each exercise with its possible variations, so you can find the best way that suits you, and your physical abilities.
Once you''ve found the movements that suit you, you''ll begin to notice the positive changes in your body as you become stronger and more confidentOther physical activities will become more manageable, and you will have renewed confidence in your everyday capabilities!
If you enjoyed Pilates for Everyone, be sure to check out the other title in this series - Yoga for Everyone. So forget what you''ve heardExercise isn''t just for the privileged few. It''s meant to be enjoyed by everybody. Yes, you can do it - and this series will show you how!
Format Häftad Omfång 256 sidor Språk Engelska Förlag DK Utgivningsdatum 2021-07-20 ISBN 9781615649921
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
270ba462-e829-4160-82c2-f3ea63a3415c
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Toppsäljare i kategorin
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
45 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr
iphone snabbladdare USB-C 20W strömadapter med 2m kablar
109 kr
3-pack - Laddare för iPhone - Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W Vit en one size iPhone 3-Pack iPhone 3-Pack iPhone
140 kr
3st Härdat glas iPhone 14 - Skärmskydd Transparent
39 kr
3-Pack - iPhone 16 Pro Skärmskydd i Härdat Glas Transparent
45 kr
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
49 kr
Oral-B kompatibla tandborsthuvuden 16-pack Sensitive Clean
129 kr
5-pack Philips OneBlade Ersättningsblad One Blade Pro för Män
252 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr