Power Band motståndsgummi - Grön 23-57 kg

Power Resistance Band Gummi - GRÖNT

Konstruktionsmaterial: latexgummi

Parametrar:

• Färg: Grön
• Motstånd: 23 - 57 kg
• Bredd: 4,5 cm
• Tjocklek: 4,5 mm
• Längd: 208 cm

Kvantitet:1 st

Motståndsgummin av högkvalitativ latex är mycket flexibla och slitstarka. De är motståndskraftiga mot upprepad sträckning och deformeras eller skadas inte under träningen.

Beroende på färg uppnår de ett motstånd från 7 till 105 kg.

Banden har ett brett användningsområde inom många olika sporter.

De kan vara ett grundläggande element i träningen, men också fungera som ett komplement till träningen.

De är idealiska för styrketräning, uppbyggnad av muskelmassa, cirkelträning, cardio, crossfit, calisthenics samt för stretching och rehabilitering.

Lämplig för både nybörjare och erfarna idrottare. Tack vare motståndsskalan med flera nivåer kan vi anpassa träningen till våra egna behov och förmågor och ständigt göra och kontrollera framsteg genom att successivt öka gummimotståndet.

Principen för träning med gummi är progressivt motstånd, dvs. ju hårdare du sträcker gummit desto mer motstånd ger det.

Träning med motstånd hjälper till att öka muskelstyrkan och uthålligheten och att förbättra ledfunktionen och rörligheten samtidigt som du har ständig kontroll över de framsteg som görs.

Motståndsband är en utmärkt lösning för människor som lär sig att dra upp på en bar och utföra push-ups på räcken, eller så kallade dips.

När vi börjar träna med gummi med högre motstånd utför vi en negativ rörelse, dvs. sänka kroppen (excentrisk fas) med hjälp av styrkan i våra egna muskler, medan vi i den positiva rörelsen, dvs. pull-ups (koncentrisk fas), får hjälp av motståndsband. I det här fallet gör vi framsteg och bygger muskelstyrka genom att successivt minska motståndet.

Tejper är också ett oumbärligt inslag i rehabiliteringen, eftersom det finns stora möjligheter att anpassa gummiets motstånd till den tränande personens utveckling och kondition. De möjliggör en säker och snabbare återgång till form och kondition efter en skada.

Tack vare sin flexibilitet och relativt lilla storlek passar de elastiska banden både i en gymväska och i en kvinnas handväska. Nu kan du träna alla kroppsdelar när som helst och var som helst. Inga fler ursäkter, kom tillbaka i form!