Kundservice
The Mindful Way through Stress (häftad, eng)

Guilford Publications

The Mindful Way through Stress (häftad, eng)

289 kr

289 kr

Tidigare lägsta pris:

399 kr

Få kvar

Ons, 30 okt - tor, 31 okt


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

Take a deep breath. Feeling less stressed already? Bestselling author Shamash Alidina shows just how simple it is to master the proven techniques of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in this engaging guide. MBSR has enhanced the physical and emotional well-being of hundreds of thousands of people around the world.

In as little as 10 minutes a day over 8 weeks, you'll be taken step by step through a carefully structured sequence of guided meditations (available to purchasers for download at the companion website) and easy yoga exercises. Vivid stories, everyday examples, and opportunities for self-reflection make the book especially inviting Science shows that MBSR works--and now it is easier than ever to get started.


Format Häftad Omfång 324 sidor Språk Engelska Förlag Guilford Publications Utgivningsdatum 2015-01-29 ISBN 9781462509409

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

1eb1032a-fca3-413b-9132-43f604f69885

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Guilford Publications

The Mindful Way through Stress (häftad, eng)

289 kr

289 kr

Tidigare lägsta pris:

399 kr

Få kvar

Ons, 30 okt - tor, 31 okt


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp