Hachette Books
The Resistance Training Revolution (inbunden, eng)
349 kr
349 kr
Tidigare lägsta pris:
359 kr
Tis, 10 dec - ons, 11 dec
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
60 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
This is the first authoritative, comprehensive guidebook from Mind Pump Media, one of the fastest-growing brands in the health and fitness industry.
Building muscle and burning body fat is often one focus and overall health & wellness is often another. The Resistance Training Revolution brings both of those elements togetherMind Pump co-founder Sal Di Stefano blows the lid off the same old "30 minutes of cardio a day" advice, revealing how to optimize your time spent in the gym--at least 2-3 days a week for the average person, following Mind Pump''s Muscular Adaptation Programming System (MAPS)--to transform your health in a way that cardio alone cannot.
The book draws on the many recent studies and expert advice from MDs and other health experts (including many guests featured on the Mind Pump podcast) to show the superiority of resistance training for all aspects of health including injury prevention and anti-aging.
Format Inbunden Omfång 304 sidor Språk Engelska Förlag Hachette Books Utgivningsdatum 2021-05-13 ISBN 9780306923784
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
09f1efd7-bb80-44c7-926c-d620c3d1d10e
Egenskaper | |
---|---|
Modell | Pappersbok |
Slag | Hälsa, själ & kropp |
Språkversion | Engelska |
Bokomslagstyp | Inbunden |
Antal sidor | 304 sidor |
Rekommenderad ålder | Vuxen |
Skrivet av | Sal Di Stefano |
Utgivare | Hachette Go |
Släpp datum | 27/04/2021 |
Publiceringsår | 2021 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9780306923784 |
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Hachette Books
The Resistance Training Revolution (inbunden, eng)
349 kr
349 kr
Tidigare lägsta pris:
359 kr
Tis, 10 dec - ons, 11 dec
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
60 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
Magnetiskt Schackspel - Magnetiskt Brädspel - Roligt Magnetiskt Brädspel - Pusselstrategispel - Julgåva till Barn
99 kr
Tidigare lägsta pris:
313 kr
iphone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel White (1st Laddare & 1st 2m laddkabel)
79 kr
Tidigare lägsta pris:
83 kr
2024 Kluster Magnetic Action Board Game, roligt bordsmagnetspel
219 kr
Vevradio med Solceller, LED Ficklampa och 2000mA Powerbank SOS
239 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
45 kr
Magnetiskt Schackspel - Magnetiskt Brädspel - Roligt Magnetiskt Brädspel - Pusselstrategispel - Julgåva till Barn 1pcs
99 kr
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
49 kr
Lugnande Koalabjörn, Sovande Uttern, Ångestlindrande Koala, Andningsuttern, Bärbar Plyschleksak med Musik - Perfekt
186 kr
[2-Pack] Samsung S24 - Skärmskydd i Härdat Glas
59 kr
Nintendo Joy-Con (V/H) - Neonröd/Neonblå
347 kr