Black week fyndfest - Köp nu! 🔥

60 dagars öppet köp tom. 23/12 🚚 📦

Black week fyndfest - Köp nu! 🔥

60 dagars öppet köp tom. 23/12 🚚 📦

Kundservice
The Resistance Training Revolution (inbunden, eng)

Hachette Books

The Resistance Training Revolution (inbunden, eng)

349 kr

349 kr

Tidigare lägsta pris:

359 kr

Få kvar

Tis, 10 dec - ons, 11 dec


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

Appealing to the motivational, upgrade your life through fitness audience for bestsellers like Own the Day, Own Your Life by Aubrey Marcus, The Resistance Training Revolution reveals how weight training is the best form of exercise to burn fat, boost metabolism, and avoid injury and illness.

This is the first authoritative, comprehensive guidebook from Mind Pump Media, one of the fastest-growing brands in the health and fitness industry.

Building muscle and burning body fat is often one focus and overall health & wellness is often another. The Resistance Training Revolution brings both of those elements togetherMind Pump co-founder Sal Di Stefano blows the lid off the same old "30 minutes of cardio a day" advice, revealing how to optimize your time spent in the gym--at least 2-3 days a week for the average person, following Mind Pump''s Muscular Adaptation Programming System (MAPS)--to transform your health in a way that cardio alone cannot.

The book draws on the many recent studies and expert advice from MDs and other health experts (including many guests featured on the Mind Pump podcast) to show the superiority of resistance training for all aspects of health including injury prevention and anti-aging.



Format Inbunden Omfång 304 sidor Språk Engelska Förlag Hachette Books Utgivningsdatum 2021-05-13 ISBN 9780306923784

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

09f1efd7-bb80-44c7-926c-d620c3d1d10e

Egenskaper

Modell

Pappersbok

Slag

Hälsa, själ & kropp

Språkversion

Engelska

Bokomslagstyp

Inbunden

Antal sidor

304 sidor

Rekommenderad ålder

Vuxen

Skrivet av

Sal Di Stefano

Utgivare

Hachette Go

Släpp datum

27/04/2021

Publiceringsår

2021

International Standard Book Number (ISBN)

9780306923784

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Hachette Books

The Resistance Training Revolution (inbunden, eng)

349 kr

349 kr

Tidigare lägsta pris:

359 kr

Få kvar

Tis, 10 dec - ons, 11 dec


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp