Träna hemma : enkla, roliga och effektiva övningar (bok, danskt band)
223 kr
223 kr
Tis, 29 sep - ons, 30 sep
30 dagars öppet köp
Inga avgifter tillkommer efter köpet
Betala direkt eller på faktura med Qliro
Produktbeskrivning
25 program att göra ute och inne för alla nivåer! Träna hela kroppen – puls och stryka – oavsett om du befinner dig hemma eller på resa. Den här boken innehåller 25 effektiva träningsprogram som passar de flesta utefter sina förutsättningar.
Förutom roliga träningskombinationer, som inte kräver någon specifik utrustning, får du peppande motivationsövningar när lusten sviker och enkla rehab-övningar att göra vid vanliga besvär såsom hälsmärta och ryggont. Alla rörelser är illustrerade med inspirerande och tydliga bilder som får vem som helst att vilja hoppa upp ur soffan och börja röra på kroppen!
Format Danskt band Omfång 112 sidor Språk Svenska Förlag Bokförlaget Semic Utgivningsdatum 2026-01-02 Medverkande Magdalena Björnsdotter ISBN 9789155274337
Artikel.nr.
d7c63ccb-0d4a-54a4-a92a-ed39aea6b89c
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 39 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Träna hemma : enkla, roliga och effektiva övningar (bok, danskt band)
223 kr
223 kr
Tis, 29 sep - ons, 30 sep
30 dagars öppet köp
Inga avgifter tillkommer efter köpet
Betala direkt eller på faktura med Qliro