HUR MAN ANVÄNDER: För att använda, andas in långsamt i 4 sekunder genom näsan, håll i 7 sekunder och andas ut långsamt genom andningsverktyget i 8 till 10 sekunder. Upprepa i några cykler. Denna andningsmetod kommer naturligt att lugna ditt sinne och din kropp, lindra ångest, förhindra utbrändhet, lossa muskler, sakta ner din hjärtrytm. Använd det stress relief halsbandet för att vara mer närvarande, avslappnad och medveten hela dagen. NATURLIG STRESS RELIEF: Denna typ av halsband för män lindrar stress genom att sakta ner din andning, vi kan hitta inre lugn genom upprepad andning, det är ett naturligt och icke-medicinskt alternativ för att lugna ditt sinne och din kropp på ett vetenskapligt sätt. BÄR DET HELA TIDEN: Att bära detta titanstålhalsband är en ständig påminnelse om att andas mer helt under dagen, vilket effektivt lindrar ångest. Du kan hitta ditt inre lugn och koppla av helt. Stilen är vacker och kan bäras diskret under en skjorta eller som ett stilrent smycke. Bra ångestdämpande föremål för vuxna. HÅLLBAR, SÄKER & TVÄTTBAR: Själva hänget är 1,97 tum långt. Vår andningskrage sitter mjukt och bekvämt på bröstbenet. Säker för huden och blir inte matt. Hänget kan rengöras genom att köra det under varmt tvålvatten och låta det torka. EN GÅVA AV MINDFULNESS: Present till kvinnor. Med Whisper silent design så att du kan träna din andning var som helst hemma, under kontorsrast, i bilen, med vänner, på din yogamatta, i naturen, såväl som meditation. Det kan vara en speciell meditation gåvor, ångest verktyg för människor med ångest.