Muskelgruppsträning: Slider Disc kan användas för att rikta in sig på alla muskelgrupper från bröst till ben, såsom mage, ben, sätesmuskler, armar och bröst för att hjälpa dig bygga upp corestyrka och förbättra flexibilitet och balans.;Dubbelsidig design: Den släta sidan av fitness-sliders är gjord av ABS-plast, som har hög styrka och god seghet, och används för mattor eller andra mjuka ytor;Den andra sidan är EVA-skum, som har en bra touch och används för parkett, kakel, etc. Hårda golv.;Flera sporter: Dubbelsidiga glidplattor är lämpliga för en mängd olika sporter som pilates, utfall, plankor, broar, styrketräning och kroppsskulptering, en av de bästa utrustningarna i gymmet. Abs träning.;Bärbar och bekväm: Diametern på slider-skivorna är 17,8, tjockleken är 0,8 och ett par väger endast 160 g, du kan lägga dem i en handväska och fälla ut din träning när som helst, var som helst, och den är tillräckligt stor för att täcka dina händer/fötter, utan att oroa dig för att de ska glida. Dina händer eller fötter lämnar inte marken, det blir mindre belastning på lederna och mindre smärta under återhämtningen.