Skick: 100% Helt Ny\nArtikeltyp: Arm Power Exerciser\nMaterial: Fjäderstål\nFärg: Svart\nValfri Styrkegrad: 20KG (lämplig för personer som precis börjat träna), 30KG (lämplig för tonåringar / damer), 40KG (lämplig för fitnessproffs), 50KG (lämplig för starka män), 60KG (lämplig för Hercules)\nFunktion: Träna axel-, arm- och ryggmuskler för att göra kroppen frisk och stark.\n\nAnvändning:\n1. Stå med benen isär, böj din högra armbåge, böj fjädern med din vänstra hand, böj sedan din vänstra armbåge och böj fjädern med din högra hand.\n2. Räta ut armarna uppåt, böj fjädern och slappna sedan av gradvis, upprepa flera gånger.\n3. Böj fjädern framåt med båda armarna, slappna sedan av gradvis.\n4. Kroppen böjer sig nedåt, och armarna böjer fjädern.\n5. Sträck ut armarna bakåt, håll fjädern stadigt och räta ut den nedåt, böj gradvis fjädern.\n6. Fortsätt träna, och effekten av bodybuilding är anmärkningsvärd.