Det lilla bukhjulet är bedrägligt enkelt och robust. Den ser ut som en barnleksak, men med korrekt daglig användning kommer den att ge dig ett seriöst träningspass. Det kommer att stärka inte bara din kärna (mage och nedre rygg) utan även dina armar, axlar, ben och hela kroppen. Dessutom kommer det att ge dig ett aerobt träningspass, eftersom ditt hjärta och lungor vill vara med på det roliga!
Mest effektiv core-träning: Stärk och tona mage, axel, armar och rygg.
Robust och hållbar: Två halkfria hjul för stabilitet glider över vilken yta som helst utan att vinkla eller glida för mjuka kontrollerade rörelser, stödstrukturer för 5 hjulnav.
Bekvämt och halkbeständigt grepp: Har greppvänliga handtag för att förhindra glidning även under det mest intensiva träningspasset.
Kompakt och lätt: Dual ab-hjul är lätt och bärbar, lätt att montera och lätt att använda.
Tillämpliga scener: Hemma, fitness på kontoret, fitness . Hushållens magstyrka hjul magmuskelhjul bärbar fitness för män och kvinnor hjul armhävningar magreducerande träning.
Artikel: Maghjul
Funktion: Core Training och magträning
Tillämpliga scener: kontor, fitness för hemmet, fitness .
Storlek: 300*160mm
Vikt: 560 g
Paketets innehåll: Magmuskelhjul + kudde
Fördelar:
1. även efter omfattande användning finns det ingen strukturell eller estetisk skada på ab-hjulet;
2. det var lätt att montera och rullar smidigt dag ut och dag in
Anmärkningar:
För nybörjare rekommenderar vi att börja med knästående position, hålla knäna på marken, hålla maghjulet i handen och sedan andas in för att få ryggen att se en viss båge. Höfterna och låren är vinkelräta mot marken. Höfterna ska aldrig höjas för högt, eller ryggen ska vara för nedsänkt. Vi borde försöka hålla oss vertikala.
Efter att ha blivit bekant med den knästående ställningen, börja röra sig i stående ställning.