Tio minuters CHI kan motsvara en timmes promenad!

Syresättningen ökar och frigör endorfiner som kan öka din förbränning med endast 10 minuters CHI träning. CHI motsvarar på så vis en längre promenad och är bra både för rygg, ben och nacke/ axlar.

Chi-maskinen påverkar inte ditt blodtryck och är en skonsam och effektiv träning

Det spelar ingen roll i vilken form du är, Chi-maskinen kan alla använda oavsett fysiska förutsättningar.

Du slipper känna trötthet och behov av återhämtning efter ett träningspass. Istället känner du dig påfylld av ny härlig energi!

När du använder Chi-maskinen sätter du igång blodcirkulationen och kan påskynda ämnesomsättningen. Din kropp aktiveras och du får det som vi kallar för Yang i kroppen.

Vad gör rörelserna?

• Aerobisk träning som ökar kroppens syresättning.
• Slappnar av muskulatur i hela kroppen.
• Ökar lymf-flödet.
• Masserar vitala organ
• Rensar ut gifter ur kroppen.
• Du mår bra!

Bra för lederna

Om du lider av stela leder och dålig rörlighet i kroppen kan Chi-maskinen att göra underverk för dig. Genom att rytmiskt gunga dina ben, ökar kroppens syreupptagningsförmåga och du får minskade besvär som kan komma från exe