Denna Fitnessdagbok hjälper dig att fokusera på din hälsa och kondition, bryta ohälsosamma matvanor och förbättra din livskvalitet. En hälso-dagbok ger ett bra sätt att registrera.Träningsanteckningsboken har en robust spiralbindning för enkel spårning av fitnessframsteg.Oavsett om du går till gymmet eller hemma är den mycket bekväm att använda, du kan använda den enkelt.Funktioner- Färg: Som visat-Material:Papper- Storlek: 21.00X14.00X3.00cm/8.25X5.50X1.18in -Registrera dina startmätningar, månatliga kontroller och resultat, och registrera punkterna som krävs när dagboken är färdig och före och efter fotograferingen.-Dessutom analyserar veckovisa recensioner dina veckovisa framsteg och hjälper dig att vara effektiv.-Denna fitnessanteckningsbok hjälper dig att fokusera på din hälsa och kondition, bryta ohälsosamma matvanor och förbättra din livskvalitet. En hälso-dagbok ger ett bra sätt att registrera.-Träningsanteckningsboken har en robust spiralbindning för enkel spårning av fitnessframsteg.-Oavsett om du går till gymmet eller hemma är den mycket bekväm att använda, du kan använda den enkelt.Packlista: 1 x Fitnessdagbok