Fitness, tuggummi, vitalkapacitetsträning, andningsträning, löpträning Funktioner: VAD ÄR EN LUNGTräning? Det är ett träningsredskap och är det BÄSTA sättet att stärka andningsmusklerna samtidigt som man öppnar luftvägarna, både för inandning och utandning. Att spela musikinstrument fungerar bara för utandning. Alla behöver Breathe Easy eftersom alla behöver ÖPPNA LUFTVÄGAR och ANDNINGSMUSKELTON. HUR FUNGERAR DET? BreatheEasy Lung Exerciser fungerar genom att skapa en andningsbegränsning som du kan justera, så att du kan använda dina andnings-/magmuskler för att andas ut och andas in. Även under utandningsövningen kan dina lungor öppna sig och återfå den dolda kapaciteten. VAD ÄR DET INTE? Det är inte en enhet. Det är inte avsett att diagnostisera, behandla eller bota någon sjukdom. E-boken är endast avsedd för utbildningsändamål. Rådgör alltid med din professionella innan du gör några ändringar av träning, kost eller livsstil. Prisvärd, enkel, lätt att rengöra, helt variabel lungtränings- och andningsträningsapparat i fickstorlek. Breathe Easy är Oändligt VARIABEL för inandning och utandning. EN ONE SIZE FÖR ALLA En löpmask, höjdträningsmask, höghöjdsmask och incitamentspirometer har begränsad användning jämfört med BreatheEasy Lung & Abs Exerciser Varför kallar vi detta också för en magtränare? För när man gör utandningsövningen är de primära musklerna som används kärnmusklerna. Din mage kan vara lite öm nästa dag eftersom du förmodligen inte är van vid att träna på det här sättet. HUR MAN ANVÄNDER VID UTGÅNG: Det finns 2 övningar, en för utandning (expiratorisk), och den andra för inandning (inspiratorisk). Du andas alltid genom munnen genom BreatheEasy, alltså genom begränsningen. Utandning använder diafragma och mage för att trycka ut luft. Hitta motståndsnivån där utandningen stannar medan du får impulsen att andas in. Upprepa flera gånger, vila, upprepa igen, vila, upprepa igen. Upprepa 3-4 gånger/vecka. Njut av bonusen med att tona upp dina magmuskler samtidigt som du andas bättre. HUR MAN ANVÄNDER FÖR INANDNING: Inandning använder diafragman och bröstmusklerna. Med luften vidöppen, andas in djupt, mer än du någonsin trodde att du kunde, och försök sedan andas in ännu mer. Gör detta om och om igen, med varje andetag, så länge du vill medan du tittar på TV, väntar i trafiken eller hämtar någon, eller när du går, etc... Eftersom du andas djupt kommer du aldrig att känna dig kort. av syre. Resultatet är inte bara naturlig djupandning, utan lättnad från stress och ångest FÖR: Högpresterande idrottare, piloter, Acapella-sångare, musiker, begränsad rörlighet, andningsmuskelträning (RMT). Använd även för att minska ångest & stress (meditation). Eftersom BreathEasy är i fickstorlek är det mer sannolikt att du bär den med dig för spontana andningsövningar/avslappningssessioner. Ingen varm, illaluktande, svettig löpmask eller höjdträningsmask, ingen bulk att bära. Passar i en ficka eller handväska, lämna en i bilen (använd inte när du kör), din resväska och ditt badrum REN SILIKONKLASSAD MUNSTIK - TILLVERKAD I USA GARANTI Lungrengöring av slem genom att öppna luftvägarna. Du kommer att veta att du kommer över hur bra du mår, sover och andas. Detta är "styrketräning" för dina andningsmuskler ETT POCKET GYM inte bara för dina lungor, utan också för dina magmuskler GRATIS e-bok för att ge dig djupgående bruks- och skötselinstruktioner, diskussion om andningshälsa och videolänkar till fantastisk hälsoforskning. BreatheEasy Lung Expander & Abs Exerciser är en kraftfull, men enkel, prisvärd variabel enhet, som erbjuder snabba resultat för idrottare, militärer, piloter, klättrare, dykare, äldre, acapella-sångare, etc. Användare inser snart att det inte bara är lungorna och diafragman som får ett träningspass (inandning och utandning), men även magmusklerna Så övertid kan användare förvänta sig att stärka kärnmusklerna, när som helst och var som helst, sittande eller stående