Välkommen till vår butik!

1. Träna magmuskler, bröstmuskler, armmuskler, biceps. 2. Säkerhetsrep i högdensitetsväv, bekväm och säker, handtag i ABS-teknikplast. 3. Fällbart handtag med fjäder, eller fjäderutvidgare, är en stålstav med en dragfjäder i mitten och två handtag täckta med gummi eller plast i ändarna. Lätt att bära med sig eftersom den är kort. 4. Mycket användbar för att träna biceps, vissa av övningarna som vi kommer att se är minst lika effektiva som de som utförs med dyra och skrymmande maskiner som vanligtvis finns på gymmet. 5. Stångdrag, greppa stången vid handtagen, lyft den över huvudet och böj sedan armbågarna så att du får verktyget bakom huvudet. Ta armbågarna framför dig, sätt ihop ändarna på stången så att de möts bakom huvudet. Håll i tre sekunder innan du långsamt släpper spänningen. Utför 3 x 10 repetitioner av stångdrag. 6. Böjningar nedåt, med grepp om stången framför dig, med händerna vända nedåt. Rotera handlederna och böj armbågarna något för att effektivt trycka nedåt med båda händerna och försök att föra ändarna på tränaren så nära varandra som möjligt. Håll push-upen i tre eller fyra sekunder innan du återgår till startpositionen. Utför 3 set med 10 repetitioner.
1. Stående, benen isär, höger armbåge böjd, vänster hand böjd fjäder, sedan vänster armbåge böjd, höger hand böjd fjäder;
2. Räta ut armarna uppåt, böj fjädern och slappna sedan av gradvis, upprepa flera gånger.
3. Böj fjädern framåt och slappna av gradvis
4. Kroppen böjer sig nedåt, och armarna böjer fjädern.
5. Med båda armarna bakom dig, håll fjädern hårt och räta sedan ut den för att gradvis böja fjädern.
6. Håll fast vid träningen, kroppsbyggnadseffekten är anmärkningsvärd.
1 x Fjäderkraftövningsstång 

Kunder är vår högsta prioritet. Om du upptäcker några problem med din produkt efter att du har mottagit den, till exempel skada eller felaktig kvantitet, kontakta oss omedelbart. Vi strävar efter att ge dig den bästa kundservicen.