MASSAGE BORT DIN MUSKELSMÄRTA SJÄLV: Lindra värk, smärta och muskelspänningar med en Core Balance 45cm Foam Roller. Att överanstränga dina muskler kan göra att fasciavävnaden runt dina muskler stramar åt och knyter sig. Att foam rolla dina muskler är ett effektivt sätt att lossa knutar, lindra spänningar och snabba upp din återhämtningstid efter ett träningspass.

MEDIUMDENSITET EPE-SKUMKONSTRUKTION: Rollern har en mediumdensitet EPE-skumkonstruktion. EPE är tillräckligt fast för att ge dina muskler en djup massage utan att kännas för obekväm – ett problem som är alltför vanligt med en roller med hög densitet. Rollern är perfekt om du är förstagångsanvändare. Maximal kapacitet på 90 kg.

45 CM LÅNG FÖR STÖRRE MÅNGSIDIGHET: Foam rollern mäter 45 cm lång och har en diameter på 15 cm. Dess korta storlek hjälper till att ge en mer riktad massage än en längre roller för större mångsidighet vid rullning. Den är perfekt för att massera mindre områden av din kropp som en 90 cm roller är för lång för att nå, som dina vader, armar, lats och lår.

VÄRM UPP GENOM ATT ROLLA INNAN ETT TRÄNINGSPASS: Att självmassera dina muskler innan ett träningspass hjälper till att sträcka ut fasciavävnaden och lossa dina muskler. Genom att rulla bort spänningar hjälper det också till att förbättra din flexibilitet. Detta kan inte bara ha en positiv inverkan på din prestation, utan det kan också bidra till att minska risken för skador när du tränar.

VARVA NER GENOM ATT ROLLA EFTER ETT TRÄNINGSPASS: Om dina muskler känns trötta och värkande efter ett träningspass bör foam rolling vara en viktig del av din rutin efter träningen. Rullning ökar blodflödet till dina muskler vilket hjälper till att lossa knutar och eliminera smärta och spänningar. Detta hjälper till att snabba upp din återhämtningstid, så att du är i form och redo för ditt nästa träningspass.