Material: Plast\r
Färg::svart,gul,rosa,grön,blå
Namn: Bambu Hopprep\r
Handtagslängd: 16 * 2.5cm\r
Replängd: 2.5m\r
Innan du hoppar hopprep bör uppvärmningsaktiviteter utföras för att undvika muskelansträngning efter intensiv träning\r
Huvuddelen av repsvingen är handleden, så den bör hållas så stark som möjligt\r
När du hoppar hopprep, försök att hålla armarna nära kroppen, med en vinkel på cirka 90 grader mellan armarna och armbågarna. Använd handleden för att utöva kraft. Håll handflatorna nedåt och undvik att vända uppåt eller vända mot varandra;\r
Höjden på hoppet bör inte vara för hög, vanligtvis kontrollerad mellan 3 och 5 cm, och det kan finnas små knäböjningar och buffertrörelser vid landning;\r
Knäna på de hoppande fötterna bör i allmänhet hållas raka, och det bör inte finnas någon uppenbar böjning av vaderna\r
Andas rytmiskt och försök att upprätthålla ett avslappnat tillstånd i hela kroppen\r
Paketet innehåller:\r
1 *Hopprep\r
Obs:\r
1. Det är 2-3% skillnad enligt manuell mätning. Kontrollera storleken noggrant innan du köper varan.\r
2. Observera att en liten färgskillnad bör vara acceptabel på grund av ljuset och skärmen.