Material: Plast\r
Färg: svart, gul, rosa, grön, blå
Namn: Bambuhopprep\r
Handtagslängd: 16 * 2,5 cm\r
Replängd: 2,5 m\r
Innan du hoppar hopprep bör uppvärmningsaktiviteter utföras för att undvika muskelsträckning efter intensiv träning\r
Huvuddelen av repsvängningen är handleden, så den bör hållas så stark som möjligt\r
När du hoppar hopprep, försök att hålla armarna nära kroppen, med en vinkel på cirka 90 grader mellan armar och armbågar. Använd handleden för att utöva kraft. Håll handflatorna nedåt och undvik att vända uppåt eller mot varandra;\r
Hopphöjden bör inte vara för hög, generellt kontrollerad mellan 3 och 5 cm, och det kan finnas en lätt knäböjning och dämpande rörelser vid landning;\r
Knäna på de hoppande fötterna bör generellt hållas raka, och det bör inte finnas någon tydlig böjning av vaderna\r
Andas rytmiskt och försök att bibehålla ett avslappnat tillstånd i hela kroppen\r
Paketet innehåller: \r
1 * Hopprep\r
Obs:\r
1. Det finns 2-3% skillnad enligt manuell mätning. Kontrollera storleken noggrant innan du köper varan.\r
2. Observera att en liten färgskillnad bör vara acceptabel på grund av ljuset och skärmen.