1. Koka så att den passar. När du kokar produkten är det meningen att du ska lägga hela produkten i det kokande vattnet. Ha den där i 1525 sekunder. Skölj sedan produkten från det varma vattnet.^2. Anpassa till tänderna efter att du har kokat produkten i 1015 sekunder och sköljt av det varma vattnet, placera produkten på dina tänder och tryck försiktigt ner de vita bitremsorna för att form dem för den mest bekväma passformen.^3. Träning. Då är du igång. Följ vårt rekommenderade träningsschema för att få bästa resultat och minska risken för skador.^4.Obs:1. På grund av ljus- och skärmskillnaden kan föremålets färg skilja sig något från bilderna.2. Tillåt 0,52 cm skillnader på grund av manuell mätning.