1. Det kompletta setet innehåller 2 förtjockade D-ring ankelremmar, 3 graderade motståndsband och en bärbar dragskoväska. Ingen stor gymutrustning behövs; den kan användas hemma, i ett studentrum eller på gymmet för träning av sätesmuskler och benformning. Intensiteten kan justeras genom att stapla enstaka eller flera remmar.\r
\r
2. Med ankelremmarna kan olika standardövningar för underkroppen utföras, vilket exakt stimulerar sätesmusklerna och lårmusklerna. Knästående benlyft / stående benkickar: Aktiverar djupt gluteus maximus, lyfter slappa skinkor, fyller ut håligheter på båda sidor av skinkorna, skapar en fyllig persikostjärt och minskar kompensationskraft från låren; Höftabduktion sidobenlyft: Stramar åt överflödigt fett på insidan och utsidan av låren, förbättrar breda höfter och visuella O-formade ben, och skapar smala och raka benlinjer; Sidoutfall och delade knäböj: Stärker quadriceps- och gluteus medius-musklerna, förbättrar svullnad i underkroppen orsakad av långvarigt sittande, och stramar åt lösa mjuka vävnader i benen; Liggande delade benövningar: Slappnar av spända vadmuskler, lindrar muskelknutor och förfinar smala vadlinjer; Multifunktionell helkroppsträning: Efter att ha tagit bort remmarna kan du hålla motståndsbandet för att utföra bröstexpansioner, ryggrodd och armsträckningar, samtidigt som du smalnar av axlarna, tunnar ut ryggen och eliminerar slappa armar.\r
\r
3. Ankelremmar: Slitstarkt och rivtåligt stickat yttre lager + dämpat svampinre lager, vilket förhindrar skav på ankeln även vid kraftig träning; förstärkt med metall D-ringsvetsning, stark bärförmåga och inte lätt att bryta eller deformeras vid långvarig användning. Motståndsband: Naturligt latexrör med hög renhet, med mjuk och jämn återfjädring, vilket förhindrar våldsam återfjädring som kan orsaka skada; halkfria skumspännen i båda ändar, bekväma att hålla och träna utan obehag, och säker krokanslutning som inte är lätt att falla av.