1. Det kompletta setet innehåller tre motståndsband på 30lb, 40lb och 50lb med skyddande överdrag, ett förlängt skumhandtag, en halkfri skumfotpedal och en bärbar förvaringsväska. Tillbehören kan användas individuellt eller staplas ihop. Lämplig för helkroppsformande träning hemma, i studentrum, under resor eller på gymmet, och täcker hela muskelgruppen för axlar, rygg, armar, midja, mage, sätesmuskler och ben.\r
\r
2. Handtag + Motståndsband (Axel-, Rygg- och Armformning): Latsdrag och sittande rodd: Slappna av stela axlar och nacke, förbättra rundade axlar och puckelrygg, strama upp överflödigt ryggfett och skapa en smal, vinklad rygg och axlar; Bröstexpansioner och tricepssträckningar: Förbättra bröstdefinitionen, eliminera slappa armar, strama upp biceps och triceps och skapa smala, släta armar.\r
\r
3. Fotpedal + Motståndsband (Midja, Mage, Sätesmuskler och Benformning). Crunches och benlyft, sittande magcrunches: Stimulera precist övre magen, nedre magen och sneda magmusklerna, strama upp nedre magen, skulptera magmuskler och förbättra slapphet i magen efter förlossning; Sittande bensträckningar och benabduktioner: Strama upp fett på insida och utsida lår, förbättra breda höfter, sträck och slappna av vadmusklerna och förfina raka och smala benlinjer; Höftlyft och bensträckningar: Aktivera djupt gluteus maximus, lyft slappa skinkor, fyll ut håligheterna på båda sidor av skinkorna och skapa en fyllig, persikoformad rumpa.\r
\r
4. Motståndsband: Kärna av naturgummi med hög renhet, jämn och långvarig elasticitet; yttre vävt skyddshölje isolerar slitage och eliminerar risken för skador från trasiga elastiska band; Skumgrepp: Halkfritt skum med hög densitet, svettabsorberande och andningsbart, ingen kvavhet eller tryckmärken vid långvarig användning; Fotpedalremmar: Förtjockad slitstark Oxford-duk + mjukt svampdämpningslager, stark bärförmåga, anpassar sig till vristen utan att lämna märken och glider inte eller lossnar under högintensiv träning.